हेल्थ एंड ब्यूटी

हेल्थ एंड फिटनेस : शहद पानी पीने के क्या है फायदे!
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हेल्थ एंड फिटनेस : शहद पानी पीने के क्या है फायदे!

गले के इंफेक्शन में मिलता है आराम, बढ़ाता है इम्यूनिटी पावर --------------- गुनगुना पानी (Luke Warm Water) तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता ही है और अगर इसमें शहद (Honey) मिलकार पिया जाए तो यह डबल फायदेमंद हो जाता है. शहद काफी काम की चीज साबित हो सकती है. शहद में ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो शरीर को वायरल इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं. सिर्फ इतना ही नहीं गुनगुने पानी में शहद मिलकार पीने से वजन कंट्रोल में रहता है, पाचन क्रिया सही रहती है और गले के इंफेक्शन में भी राहत मिलती है. आइए आपको बताते हैं गुनगुने पानी में शहद मिलकार पीने के फायदे के बारे में. इम्यूनिटी बूस्ट करता है सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है. इम्यूनिटी के मजबूत होने से शरीर कई प्रकार के वायरल इंफेक्शन से बचा रहता है. ऐसे में कोरोना काल में पानी में श...
हेल्थ एंड ब्यूटी : सहजन की सब्जी खाने के फायदे जानकर अपनी फूड लिस्ट में शामिल जरूर करेंगे आप!
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हेल्थ एंड ब्यूटी : सहजन की सब्जी खाने के फायदे जानकर अपनी फूड लिस्ट में शामिल जरूर करेंगे आप!

जानते हैं सहजन के फायदे। सहजन यानी ड्रम स्टिक ऐसी सब्जी है जिसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल सांभर में किया जाता है लेकिन आपको बता दें कि अगर आपको सहजन के सारे पोषक तत्वों के फायदे चाहिए, तो सहजन की सब्जी जरूर खानी चाहिए। सहजन विटामिन ए, सी, बी 1 (थियामिन), बी 2 (राइबोफ्लेविन), बी 3 (नियासिन), बी 6 और फोलेट से भरपूर होती हैं। वे मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस और जिंक में भी समृद्ध हैं। आइए, जानते हैं सहजन के फायदे। सहजन का जूस पौष्टिकता के मामले में गाजर, संतरे और यहां तक कि दूध को पीछे छोड़ते हुए पोषण से भरपूर मानी जाती हैं। इसकी पत्तियों को कई तरीकों से डाइट में शामिल किया जा सकता है। सहजन की पत्तियों का जूस बनाना या सब्जी बनाकर खाना भी बहुत पौष्टिक माना जाता है। अमीनो एसिड से भरपूर सहजन अमीनो एसिड, प्रोटीन के निर्माण ब्लॉक से भरपूर होती हैं। 18 प्रकार के अमीनो एसिड...
वैक्सीन लगवाने जाए तो इन बातों को जरूर अपनाएं, वरना हो सकता है संक्रमण का खतरा
कोविड टीकाकरण वेक्सीन, दिल्ली, देश, स्वास्थ्य, हेल्थ एंड ब्यूटी

वैक्सीन लगवाने जाए तो इन बातों को जरूर अपनाएं, वरना हो सकता है संक्रमण का खतरा

नई दिल्ली/हेल्थ डेस्क भारत में कोरोना वायरस की लहर जिस तेजी से रोजाना लाखों लोगों को अपनी चपेट में ले रही है, उसे देखते हुए सरकार ने भी टीकाकरण अभियान (Vaccination Drive) को तेज कर दिया है. 1 मई 2021 से देशभर में 18 साल से ऊपर (Covid vaccine for 18+) के सभी लोगों को कोरोना का टीका लगाने का अभियान शुरू हो गया है. हालांकि 130 करोड़ से ज्यादा की जनसंख्या वाले देश में अब तक सिर्फ 2 करोड़ 60 लाख लोग ही ऐसे हैं जिन्हें वैक्सीन की दोनों डोज लग चुकी है, जबकि करीब 12 करोड़ लोग ऐसे हैं जिन्हें वैक्सीन की 1 डोज लग चुकी है. भारत ने जुलाई तक करीब 25 करोड़ लोगों को कोरोना का टीका लगाने का लक्ष्य रखा है. वैक्सीन सेंटर से आप सिर्फ टीका लेकर आएं वायरस नहीं 1 मई से जब 18 साल से ऊपर के सभी लोगों को वैक्सीन लगाना शुरू हो जाएगा, ऐसे में कोरोना वैक्सीन लगवाने के लिए वैक्सीन सेंटर (Vaccine centre...
स्वास्थ्य : खाली पेट चाय पीते है तो इस विडियो को जरुर देखें..
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स्वास्थ्य : खाली पेट चाय पीते है तो इस विडियो को जरुर देखें..

खाली पेट चाय पीते है तो हो जाइये सावधान! अगर आप को चाय पीने व पिलाने की आदत है तो हो जाइये सावधान, चाय कब पीना चाहिए या चाय के बदले क्या पीना चाहिए जो आपको स्वस्थ्य रखे व भावी बिमारियों से बचाय रखे, इन बातों को समझते है दिये गये विडियों के माध्यम से। -------------------- अगर आपको जानकारी अच्छी लगे तो इसको शेयर व कमेन्टस् अवश्य करें, जिससे अधिक से अधिक लोगों तक यह जानकारी विडियों के माध्यम से पहुँच सके। https://youtu.be/nzNQvCQtdJw ...
नीम का तेल : ब्यूटी से लेकर सेहत तक देगा कमाल के फायदे
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नीम का तेल : ब्यूटी से लेकर सेहत तक देगा कमाल के फायदे

कई समस्याओं का एक हल नीम का तेल ---------------- नीम का तेल (Neem Oil) कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है. इसकी पत्तियां, दातून आदि काफी उपयोगी हैं. नीम के तेल के भी कई फायदे हैं. झड़ते बालों और स्किन (Skin) पर होने वाले पिंपल्‍स आदि के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है। नीम (Neem) का इस्‍तेमाल कई तरह की आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है. नीम का तेल कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है. इसकी पत्तियां, दातून आदि काफी उपयोगी हैं. इसी तरह नीम के तेल (Neem Oil) के भी कई फायदे हैं. नीम के बीज से निकाला हुआ तेल (Oil) कई तरह से काम आता है. इस तेल से जहां कई रोगों में फायदा पहुंचाता है, वहीं झड़ते बालों और स्किन (Skin) पर होने वाले पिंपल्‍स आदि के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है. आज हम आपको नीम के तेल के इन्‍हीं फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. जुओं और डैंड्रफ से मुक्ति नीम का तेल जुओं और डै...